منوعات

كيف تحمي اسنانك يومياً

يمكنك الحفاظ على صحة أسنانك باتباع بعض الإرشادات البسيطة. 

يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا على الأقل، ويفضل القيام بذلك أيضًا عقب تناول كل وجبة طعام للتخلص من بقاياه أولاً بأول

يجب استخدام الخيط الطبي وغسول الفم لإكمال عملية التنظيف

 يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والحفاظ على نظام غذائي صحي يشمل الفواكه والخضروات والنشويات والبروتينات

 ويجب مراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري للكشف عن أي مشاكل قد تظهر في الأسنان

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى